Өнцөг

Нийгмийн өнцөг

Таны гал тогоонд байгаа өвчин намдаах 5 хүнс

481 Бид өвчний гэнэтийн дайралтад өртөж яаралтай эмийн сан руу гүйх тохиолдол гардаг. Яарч гүйлгүйгээр гэртээ, гар дор бэлэн байгаа хүнсний бүтээгдэхүүнээр үрэвсэл дарж, өвчнөө намдааж болохыг та мэдэх үү? Байгалийн гаралтай цэвэр өвс ургамал үрэвсэл зэргийг намдаах чадалтай: артрит, булчин өвдөх … Гаж нөлөөнөөс айж химийн эм тариа хэрэглэхгүйгээр шүү дээ. Чухам ямар байгалийн […]

Эрүүл мэндэд ач тустай өглөөний 5 дадал зуршил

Өглөө босоод цөөн хэдэн зүйлийг дадал болговол та эрүүл мэнддээ маш их хөрөнгө оруулах болно. Маш энгийн бөгөөд цаг хугацаа шаардахгүй. Хамгийн гол нь, үр дүнд хүрэхийн тулд тогтмол хийж зуршил болгох хэрэгтэй. Хийж эхэлсэн л бол өдөр болгон хий, ямар нэгэн шалтгаанаар бүү алгас. Таны 5 минутыг л авах ба эцэст нь маш их […]

Хумс сармис чихэндээ хийвэл ийм л гайхалтай нөлөө үзүүлнэ…

Чих өвдөх шиг таагүй зүйл байхгүй. Ихэвчлэн нян эсвэл вирусын халдвараас болж чих өвддөг. Үүнээс гадна ханиад, томуу, харшлаас болж өвдөж ч болно. Эдгээр өвчин нь чих, хамар, хоолойг үрэвсүүлж, хавдуулдаг. Тиймээс л чихний өвдөлтөөс болж хамар, хоолой өвдөж таныг шаналгадаг юм. Зарим чихний халдвар нь эмчилгээ шаардалгүй өөрөө эдгэрдэг. Гэхдээ энэ нь эдгэртэл нь […]

Унтахаасаа өмнө аяга ус уувал таныг цус харвахаас хамгаална

Бидний мэдэхгүй маш олон зүйл бий… Ээлжит эмнэлгийн үзлэгийн үеэр эмчээс асуусан юм: “хүн яагаад ихэвчлэн шөнийн цагаар зүрхний шигдээс болдог юм бэ?” гэж. Эмчийн хариулт – босоо байхад хүний биед байгаа шингэн хүндийн хүчээрээ доош явдаг буюу өдрийн цагаар хөлийн хаван болж шилждэг. Харин унтахаар хэвтэхэд бие хөндлөн байрлалд шилжиж хөл, бөөр нэг түвшинд […]

Энэ нийтлэлийг уншаад та бие засах өрөөнд дахиж хэзээ ч

Маш хортой зуршил байжээ… Яагаад гэвэл …. Бие засахдаа бид гар утсаа аваад л ордог. Энэ нь маш хортой зуршил ажээ. Гар утсаа авч орсноор та өөрийгөө сальмонелла, E.coli болон С-гийн нянгийн эрсдэлд оруулж байна. “Ариун цэвэр сахиж ариун цэврийн цаасаар бөгсөө арчаад гар утсаа бариад гарч байгаа бол дараа нь гараа савандаж угаагаад ямар […]

Сөрөг нөлөөгүйгээр бие эрхтнээ хэрхэн цэвэрлэх вэ?

753 Та бүхэнд уламжлалт анагаах ухааны жоруудаас танилцуулахаар бэлдлээ. Таны биеэс илүүдэл давс, хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна илүүдэл жингээ багасгахад тусална. Аажимдаа таны эрүүл мэндийн байдалдаа бүхэлдээ сайжирч байгааг та мэдрэх болно. 1. Нимбэгийн 7-13 ширхэг үрийг нухаад 70%-ийн 100 мл спирт эсвэл 200 мл архинд хийж 1 өдөр харанхуй газар тавина. Хоолны дараа 1 […]

Хүнсний содыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглах 18 арга

Хүнсний сода (бикорбонат натри) айл болгоны гал тогоонд байдаг. Энэхүү хямд үнэтэй, аль ч хүнсний дэлгүүрээс авч болох хэрэгслийн ашиг тус дэндүү их ажээ. Тухайлбал, сав суулга цэвэрлэх, хөргөгчний эвгүй үнэрийг арилгах гэх мэт. Гэхдээ өнөөдөр иймэрхүү сэдэв хөндөхгүй. Харин хүнсний содыг гоо сайхны зориулалтаар, мөн зарим өвчнийг анагаахад хэрхэн хэрэглэх талаар сонирхуулах болно. 1. […]

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг савтай хор

150 Бага байхад биднийг гараа савандаж угааж бай гэж зааж сургасан: хоол идэхээсээ өмнө, гаднаас гэртээ орж ирээд, жорлон ороод, амьтанд хүрээд … Энэ нь ч зөв, гараа угааж ариутгаснаар бид маш олон хортой нянг устгаж байгаа. Нөгөө талаасаа бас сөрөг үр дагавартай ажээ – бид өөрсдийгөө хорт бодисоор хордуулж явдаг байна. Нянгийн эсрэг саван […]

Усыг хэрхэн зөв уух вэ? Хоолны өмнө үү эсвэл дараа

Ус тогтмол уух нь хүнийг эрүүл байлгах болон бодисын солилцоог хэвийн байлгах нэг үндэс бөгөөд ус нь цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн байлгаж, ядаргаа тайлж, хоолны дуршил багасгах чадвартай. Хоолны дуршил багасах нь гуалиг биетэй болохыг хүсэгчдийн хувьд чухал зүйл юм. Ерөнхийдөө бид бүгд л ус бол амин чухал зүйл гэдгийг сайн мэддэг. Гэхдээ усыг […]

Өсвөр насныханд өгөх арьс арчилгааны зөвлөгөө

Цэвэрлэгээ Энэ бол өглөө сэрээд хийх хамгийн анхны мөн орой унтахын өмнө хийх хамгийн чухал алхам юм. Бидний арьсан дээр үргэлж тос ялгарч мөн шөнийн турш арьсан дээр хөлс хуримтлагдаж байдаг. Иймээс өдөр тутмын нүүр цэвэрлэгээ чухал юм. Химийн найрлагатай хэт ширүүн хөөснөөс татгалзаарай. Нүүрээ ширүүн үрж угааж болохгүй шүү. Арьс тань гэмтэж, эмзэг мэдрэмтгий […]

error: Content is protected !!